京都市 ちゃんこでスタミナアップ♪ ちゃんこ一二三
2015年 07月 04日
歩きに行かなきゃと思いつつうだうだ過ごし、ようやく重い腹を上げて出発したのは8時前・・・
普段より2時間遅い・・・
歩く速度も遅くタイムも遅れがち;;
最近食欲も落ち気味だし早くも夏バテ!?
食事で改善!
スタミナ食材色々考えたけど蛋白質は充分摂っているので、野菜不足だった?
栄養のバランスを摂ることにし久々に京都中央市場へ
毎度お馴染みのちゃんこ屋さんの一二三さんへ
今回は定番のちゃんこ定食に
700円でたっぷりの野菜、肉を満喫出来ます♪
味噌味で鶏ミンチはニンニクが効いてパンチがある!
野菜も白菜の他ゴボウ、人参、モヤシとたっぷり♪
山椒を振って食べると汗が噴き出してきた;;
付け合せのマグロの角煮も旨い!
カメラの調子悪くなったのかピンボケ続いてます;;
この店は夜来てもいいつまみが出てきそう
大盛りご飯も楽々完食♪
食後にようやく元気出て来た!
唐揚げ定食を食べた記事はコチラ → http://ikezenkoku.exblog.jp/22214835
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發氣揚意の館 一二三
【業態】ちゃんこ
【アクセス】JR東海道山陰連絡線丹波口駅 徒歩8分(地図)
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※2015年7月4日現在の情報です
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