すい臓がん闘病記録120 ようやく血糖値安定
2025年 01月 31日
年末年始の食べ過ぎで年明けから血糖値が上がっていた。
朝の血糖値は115位だったのが130を超える日が増えていた。
Hb-A1cも12月25日は6.5だったのが1月9日には6.7と僅か2週間で0.2上昇。
お正月結構甘い物食べたしな･･･
因果関係は不明だが私は血糖値が高い時は便秘になり易く今回もなっていた。
食物繊維は摂る様にしていたけど水分不足で逆効果だった？
それでも多少食べ物に気を付けていたらようやく今週から血糖値元に戻ってきた♪
次回の糖尿病クリニックの診察は3月初旬なので過去2か月分の血糖値が出るHb-A1cはどうなることやら･･･
血糖値上げた原因の１つがこんな食事
バイキング方式だとつい盛り過ぎてしまうししっかりお代わりしてしまった;;
詳細は次回の記事にて！
by dukekatsu
| 2025-01-31 22:44
| すい臓がん 闘病
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